Этот подкаст раскрывает тайны управления тревогой и стрессом с помощью духовных и научных техник. Мы обсудим, как энергетические барьеры защищают от внешнего негатива, как дыхательные упражнения помогают восстановить баланс, и как визуализация и медитации помогают оставаться в гармонии с собой.
